おすすめの記事

東京のパーソナルトレーニングジム

2019/1/8

【人気の10店舗】都内のおすすめ女性専用パーソナルトレーニングジム

一昔前のパーソナルトレーニングジムは筋肉をつけたり、スポーツのポテンシャルを上げたりするだけで、ダイエットに関しては専門のジムは少なかったでですが10年ほど前、ダイエットの為のパーソナルトレーニングジムがオープンして食事管理とトレーニングをしながら、健康的にダイエットをしていくプログラムが一般的担ってきました。 パーソナルトレーニングがより一般的になった反面、女性専門のメソッドでより確実に、出来たら美しくなれるボデイメイクをしながらダイエットできる女性専門ジムが昨年より人気が出てきています。 東京都内で1 ...

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24/7ワークアウト|パーソナルトレーニングジム リボーンマイセルフ|女性専用パーソナルトレーニングジム ライザップ|パーソナルトレーニングジム 東京のパーソナルトレーニングジム

2019/1/2

新橋・銀座・有楽町のおすすめパーソナルトレーニング・ダイエットジム10店舗

  新橋・銀座・有楽町でのパーソナルトレーニングジム・ダイエットジムを探す! 短い期間でダイエットしたいけれど、運動やトレーニングを自分でひとりで始めるのは、何をしたら良いのかわからないし、長続きしない、食事制限で一度は痩せたけれど、リバウンドしてしまった。 筋肉が落ちてカッコよくよく痩せることが出来なかったなど、長い目で見ると自己流ダイエットでは何かとトラブル続きの方が多いと思います。 パーソナルトレーニングが流行中の理由のなかで、本当に効果があり数カ月後に自分の思い描いた体になれるのか?きつ ...

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名古屋のパーソナルトレーニングジム

2018/12/28

2018年【名古屋のパーソナルトレーニング・ダイエットジムおすすめ5店舗】

名古屋は、全国のダイエットメソッドの発祥地です。 以前名古屋で始まったダイエットジムのメソッドがライザップなどに与えた影響は多く、現在でも名古屋を本店としたパーソナルトレーニングジムは、東京・大阪にも多数見受けられますので、名古屋のパーソナルトレーニングジムは他の大都市にも負けない最新のメソッドにを揃えているところが多いので、名古屋でのダイエットジム選びは、名古屋発のジム、全国展開するジムどちらを選んでも満足する結果が出る地域だと思います。 自己流ダイエットのでは一時的にダイエットできてもリバウンドしたり ...

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札幌のおすすめパーソナルトレーニングジム

2019/1/8

札幌市内のおすすめのパーソナルトレーニングジム・ダイエットジム7選

札幌市内でおすすめのパーソナルトレーニングジムを7店舗を紹介していきます。 24/7ワークアウト札幌|パーソナルトレーニングジム 住所:北海道札幌市中央区南1条西5-1-5 Nカージェビル6階 営業時間:7:00~24:00 料金 234,000円~ 24/7ワークアウト札幌店の特徴|パーソナルトレーニングジム 24/7ワークアウトと言えば全国区のダイエットジムであり、パーソナルトレーニングジム。札幌にも店舗を構えております。 同じく全国に店を構える某ダイエットジム、パーソナルトレーニングジムに比べ比較的 ...

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おすすめパーソナルトレーニングジム 札幌のおすすめパーソナルトレーニングジム

ABC LAB 札幌円山店のパーソナルトレーニング効果は?

更新日:

パーソナルトレーニングジム「ABC LAB」のトレーニングとは?

住所:札幌市中央区南1条西26丁目ホワイトハウス円山1階

最近太りすぎているので、痩せなければならないと感じている人は少なくありませんが、自分でダイエットの運動をするときにはどのようにしていいのか分からないと感じている人もいます。ダイエットジムのABClabならば、理想の身体を目指して痩せたい人や体を細くしたい人のために、ダイエットのプログラムを組んでいます。

専門のトレーナーの指示に従って痩せるので、体重が減るだけでなく健康で美しい身体の線を作ることができます。

また、リバウンドしにくい身体を作って、理想の身体に仕上げることが可能です。健康で美しい体の線は各人違うので、手に入れるためには自分の身体に合った指導が必要です。リバウンドしにくく健康的な身体を作るにはトレーナーの指示が必要になります。

また、ダイエットジムのABClabでは、運動するだけではなく食事や自宅でも出来るトレーニングの方法も教えてくれるので効率よくダイエットをすることができます。

ダイエットジムのABClabは、肩コリや腰痛で悩んでいる人にも効果があり、パソコンを使った仕事をしていて長い時間同じ姿勢だと筋肉が疲労をおこしているため、エクササイズやストレッチをして疲労を軽減することで、肩こりや腰痛を解消することが出来ています。ダイエットをするに当たって、今の状態を知っておかなければ、どのように治しらいいのかわかりません。

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札幌市内のおすすめのパーソナルトレーニングジム・ダイエットジム7選

札幌市内でおすすめのパーソナルトレーニングジムを7店舗を紹介していきます。 24/7ワークアウト札幌|パーソナルトレーニングジム 住所:北海道札幌市中央区南1条西5-1-5 Nカージェビル6階 営業時 ...

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ABClab のパーソナルトレーニングとは?

そのため、ABClabでは体重や姿勢、身体全体のバランス、両腕にどれくらいの筋肉がついているかなどを知って、肩コリや腰痛の原因を理解した上でトレーニングメニューを組み立てます。
ダイエットの運動をした後には、整体をして体の手入れを行います。 また、酸素カプセルが使える人は高濃度の酸素を身体の中に取り入れることができるため、血管が広がって血行がよくなり疲労回復をすぐに行うことができます。

パーソナルトレーニングを行いダイエットの効果を維持出来るように、食事や生活を改善する上での注意点や今後の計画などのアドバイスをしてくれます。

ライザップの様なダイエット専門コースも誕生しており、8回、16回、24回、32回のコースがあります。トレーニング後に一流日本料理店「かわなか」で食事提供もありますし、鍼灸などの体質改善などもコース料金に入ってており、酸素カプセル40分間もコースによっては無料で利用出来ます。

パーソナルトレーニングコース

入会金 10,800円 年会費 11,800円
月会費 60分 X 4回   21,600円、 90分 X 4回 32,400円 
     60分 X 8回     38,800円、 90分 X 8回 58,320円
学生料金有り

Beautiful body Method(ダイエットジム同等のコース)

入会金 30,000円 年会費 20,000円
プライベートコース 16回(食事10回、サプリメント付)  298,000円
プライベートコース 24回(食事20回、サプリメント付)  447,000円
プライベートコース 32回(食事30回、サプリメント付)  596,000円
その他、ペアコース、継続コースもアリ

ABC Lab

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