おすすめの記事

東京のパーソナルトレーニングジム

2019/1/8

【人気の10店舗】都内のおすすめ女性専用パーソナルトレーニングジム

一昔前のパーソナルトレーニングジムは筋肉をつけたり、スポーツのポテンシャルを上げたりするだけで、ダイエットに関しては専門のジムは少なかったでですが10年ほど前、ダイエットの為のパーソナルトレーニングジムがオープンして食事管理とトレーニングをしながら、健康的にダイエットをしていくプログラムが一般的担ってきました。 パーソナルトレーニングがより一般的になった反面、女性専門のメソッドでより確実に、出来たら美しくなれるボデイメイクをしながらダイエットできる女性専門ジムが昨年より人気が出てきています。 東京都内で1 ...

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24/7ワークアウト|パーソナルトレーニングジム リボーンマイセルフ|女性専用パーソナルトレーニングジム ライザップ|パーソナルトレーニングジム 東京のパーソナルトレーニングジム

2019/1/2

新橋・銀座・有楽町のおすすめパーソナルトレーニング・ダイエットジム10店舗

  新橋・銀座・有楽町でのパーソナルトレーニングジム・ダイエットジムを探す! 短い期間でダイエットしたいけれど、運動やトレーニングを自分でひとりで始めるのは、何をしたら良いのかわからないし、長続きしない、食事制限で一度は痩せたけれど、リバウンドしてしまった。 筋肉が落ちてカッコよくよく痩せることが出来なかったなど、長い目で見ると自己流ダイエットでは何かとトラブル続きの方が多いと思います。 パーソナルトレーニングが流行中の理由のなかで、本当に効果があり数カ月後に自分の思い描いた体になれるのか?きつ ...

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名古屋のパーソナルトレーニングジム

2018/12/28

2018年【名古屋のパーソナルトレーニング・ダイエットジムおすすめ5店舗】

名古屋は、全国のダイエットメソッドの発祥地です。 以前名古屋で始まったダイエットジムのメソッドがライザップなどに与えた影響は多く、現在でも名古屋を本店としたパーソナルトレーニングジムは、東京・大阪にも多数見受けられますので、名古屋のパーソナルトレーニングジムは他の大都市にも負けない最新のメソッドにを揃えているところが多いので、名古屋でのダイエットジム選びは、名古屋発のジム、全国展開するジムどちらを選んでも満足する結果が出る地域だと思います。 自己流ダイエットのでは一時的にダイエットできてもリバウンドしたり ...

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札幌のおすすめパーソナルトレーニングジム

2019/5/2

札幌のおすすめパーソナルトレーニング・ダイエットジム7選

札幌市内でおすすめのパーソナルトレーニングジムを7店舗を紹介していきます。 24/7ワークアウト札幌|パーソナルトレーニングジム 住所:北海道札幌市中央区南1条西5-1-5 Nカージェビル6階 営業時間:7:00~24:00 料金 234,000円~ 24/7ワークアウト札幌店の特徴|パーソナルトレーニングジム 24/7ワークアウトと言えば全国区のダイエットジムであり、パーソナルトレーニングジム。札幌にも店舗を構えております。 同じく全国に店を構える某ダイエットジム、パーソナルトレーニングジムに比べ比較的 ...

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エススリー|パーソナルトレーニングジム 札幌のおすすめパーソナルトレーニングジム

札幌でも人気のパーソナルトレーニングジム「エススリー札幌店」

更新日:

エススリー札幌店はパーソナルトレーニングジム「エススリー」の唯一の北海道内の店舗です。

エススリーは東京、関東地区から、関西地区まで店舗を拡大して、わずか数年間で全国規模になったこの業界では大手に属するパーソナルトレーニングジムとなりました。

住所:北海道札幌市中央区3丁目 南八条西3丁目6-1 シティマンション五十嵐207号室

エススリーは、見せかけの豪華さより「会員の成果」と真剣に向き合い結果を出すことを使命と位置付けます。その結果が評判になり、有力な経済週刊誌「ダイヤモンド」の「究極のダイエット」特集でダイエットジムジム割安ランキング1位に選ばれるなど大杙の雑誌などでも取り上げられています。

また、スポーツ選手、芸能人などの会員さんも多いジムと言われています。 さらに最近口コミも広がり人気が出て、最近でも他に札幌店や全国各地にハイペースで出店されています。

エススリー札幌店は2018年オープンしたパーソナルトレーニングジム

札幌店はエススリーの中でも2018年9月14日にオープンした新しいパーソナルトレーニングジムです。トレーニングルームやトレーニングマシンなど全てが新しく清潔な作りになって居ます。

エススリーの独自の理論は、アンチエイジングの専門家、また自らベストボディーの優勝者でもある、葉英禄氏の科学的根拠と経験に基づくトレーニングと適切な食事管理で、基礎代謝量を増やして太りにくい体作りを目指します。

カウンセリングはカウンセラーではなくプロトレーナー自身が担当し、本人の希望に合わせた無理のない専用メニューを考案し、目標に向かってサポートしてくれます。

パーソナルトレーニングジム「エススリー」の無料カウンセリング体験

今回の無料カウンセリング体験は池袋駅東口から歩いて5分程の場所にある「エススリー池袋店」に行ってきました。池袋駅から地下通路が続いているので、信号で待たされることも無いし雨の日に傘をさす必要もないので ...

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パーソナルトトレーニング「エススリー」の監修者自身が生み出したダイエット理論

エススリー監修者の葉英禄氏は独自の理論で筋肉トレーニングと食事管理,タイミングなどを組み合わせたのプログラムを開発しました。
自身もボディメイクに成功し、2014年ベストボディジャパン日本大会のマスターズクラスでグランプリに輝きました。この実績が単ある理論だけのトレーナーでなく結果を出していることで証明されています。

また、食事管理は、健康に気を使う人も食事制限する人も誰でも一緒に食事が出来るレシピが考案されています。アドバイザーに多くのレストランをプロデュース為て自らも東京の港区で低糖質イタリアンレストラン「エキピュール」のオーナーシェフである、藤春幸春氏を迎え、エキピュールの低糖質イタリアンが自宅でも食べられるような、工夫もされています。

食事管理では「美味しくない」は最大の弊害だと考え、「健康」と「美味しい」の両立が図られています。

 

エススリーのトレーナーは自らもボディメイクを実践

エススリーのパーソナルトレーナーは自らもボディメイクをして、各種のコンテストでで実績を残すトレーナーも多いです。自らもダイエットやコンテストでの経験を有するからこそ、トレーニングのつらさやモチベーションを保つ気持ちも共有してくれます。

会員に寄り添いながらの指導により、始めて筋力トレーニングをする人も挫折せず継続して通うこともでき、短期間で理想の身体が手に入るのです

パーソナルトレーナーが一緒になっサポートしてくれるので、モチベーションも上がります。「経験豊かなトレーナーがいつも寄り添っていいてくれる」ということは、ダイエットを最後まで挫折せずに続けるための大切な要素なのです。

エススリーの食事管理の特徴は、ダイエット中でも摂取できる食べ物が意外に多いことです。

高タンパク・低カロリーで低糖質な食事を中心に指導がされます。人の身体は食べた物でできているので、指導を受けるうちに「ダイエットはつらさとの戦い」という誤った認識は払しょくされ、理想の体に近づくにつれ 、身体によいものを選んで摂取することで痩せられることが喜びに変わってきます。

選びながら食べられるということは、ダイエットに対してモチベーションを維持し、何事にも積極的になることが出来ます。

全国展開しているパーソナルトレーニングジム「エススリー」は2ヶ月16回のトレーニング総額233,000円でプラス2回の無料メンテナンストレーニング付いてくるので、リバウンドしにくいのが人気のジムです。トレーニングルムは貸し切りの完全個室なのも良い点です。
トレーナーのレベルが高いのもエススリーに人気の一つです。
都内には9店舗ありますので、あなたの近くのEs Threeがきっと見つかると思います。

ダイエットジムの中でもライザップにつづいて老舗のダイエットジムです。
データーを多く持っているので、効果も抜群です。

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