おすすめの記事

東京のパーソナルトレーニングジム

2019/1/8

【人気の10店舗】都内のおすすめ女性専用パーソナルトレーニングジム

一昔前のパーソナルトレーニングジムは筋肉をつけたり、スポーツのポテンシャルを上げたりするだけで、ダイエットに関しては専門のジムは少なかったでですが10年ほど前、ダイエットの為のパーソナルトレーニングジムがオープンして食事管理とトレーニングをしながら、健康的にダイエットをしていくプログラムが一般的担ってきました。 パーソナルトレーニングがより一般的になった反面、女性専門のメソッドでより確実に、出来たら美しくなれるボデイメイクをしながらダイエットできる女性専門ジムが昨年より人気が出てきています。 東京都内で1 ...

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24/7ワークアウト|パーソナルトレーニングジム リボーンマイセルフ|女性専用パーソナルトレーニングジム ライザップ|パーソナルトレーニングジム 東京のパーソナルトレーニングジム

2019/1/2

新橋・銀座・有楽町のおすすめパーソナルトレーニング・ダイエットジム10店舗

  新橋・銀座・有楽町でのパーソナルトレーニングジム・ダイエットジムを探す! 短い期間でダイエットしたいけれど、運動やトレーニングを自分でひとりで始めるのは、何をしたら良いのかわからないし、長続きしない、食事制限で一度は痩せたけれど、リバウンドしてしまった。 筋肉が落ちてカッコよくよく痩せることが出来なかったなど、長い目で見ると自己流ダイエットでは何かとトラブル続きの方が多いと思います。 パーソナルトレーニングが流行中の理由のなかで、本当に効果があり数カ月後に自分の思い描いた体になれるのか?きつ ...

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名古屋のパーソナルトレーニングジム

2018/12/28

2018年【名古屋のパーソナルトレーニング・ダイエットジムおすすめ5店舗】

名古屋は、全国のダイエットメソッドの発祥地です。 以前名古屋で始まったダイエットジムのメソッドがライザップなどに与えた影響は多く、現在でも名古屋を本店としたパーソナルトレーニングジムは、東京・大阪にも多数見受けられますので、名古屋のパーソナルトレーニングジムは他の大都市にも負けない最新のメソッドにを揃えているところが多いので、名古屋でのダイエットジム選びは、名古屋発のジム、全国展開するジムどちらを選んでも満足する結果が出る地域だと思います。 自己流ダイエットのでは一時的にダイエットできてもリバウンドしたり ...

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札幌のおすすめパーソナルトレーニングジム

2019/5/2

札幌のおすすめパーソナルトレーニング・ダイエットジム7選

札幌市内でおすすめのパーソナルトレーニングジムを7店舗を紹介していきます。 24/7ワークアウト札幌|パーソナルトレーニングジム 住所:北海道札幌市中央区南1条西5-1-5 Nカージェビル6階 営業時間:7:00~24:00 料金 234,000円~ 24/7ワークアウト札幌店の特徴|パーソナルトレーニングジム 24/7ワークアウトと言えば全国区のダイエットジムであり、パーソナルトレーニングジム。札幌にも店舗を構えております。 同じく全国に店を構える某ダイエットジム、パーソナルトレーニングジムに比べ比較的 ...

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おすすめパーソナルトレーニングジム パーソナルトレーニングジム比較

人気の赤坂のパーソナルジムトレーニングジム・スポーツクラブ

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赤坂は赤坂見附、永田町のあたりから、六本木1丁目に近い赤坂、青山1丁目に近い青山郵便局まで、港区の中でとても広い地位域をカバーしています。ですので、赤坂の最寄入りの駅から最寄りのジムが近いのかを確認する必要があります。住所を確かめて便利な場所のジムを探せば、思いの外ジムの数は多いので安心してトレーニングができます。

1 FiNC Fit 赤坂店

住所:東京都千代田区平河町2-5-5 全国旅館会館ビルB1F
営業時間10:00 ~ 22:00(全日)

パーソナルトレーニングジム「FiNC FIT」の特徴

FiNC FITでは完全パーソナルトレーニングで、最新の遺伝子検査や姿勢分析、アプリを使用した、FiNC FITならではのプログラムでみなさんの理想的なスタイル作りのサポートをしてくれます。

それに加えてアナタを作り上げている現在の要因を全てカウンセリングし、何が今足りないのかをはっきりさせて、今後どのようなトレーニングをしたら良いのかを提案してくれるので、自分がどうトレーニングしたらダイエットに成功出来るのかも分かり、効率の良いトレーニングのできるダイエットジムです。

また、一般的なパーソナルトレーニングジムで多く使われているダンベルを使用しないので、他のジムとは違ったトレーニングをご希望の方には、新しいトレーニングが味わえておすすめです。

FiNC FIT赤坂店がおすすめなのはこんな方

こんな方におすすめ

  • 毎回ダイエットジムやフィットネスジムに通うものの、なかなか継続出来ずにすぐ行かなくなってしまう方
  • 年齢を重ねて痩せづらくなったり、引き締めにくくなった身体をプロの力で昔のような素敵なスタイルに戻したい方
  • ダイエットやトレーニングしたいと思いながらも1人では不安なので、誰かがサポートしてくれる環境で運動したい方

 

FiNC FIT赤坂の料金

FiNC FITでは月額制なので一度に高額な費用がかかることがありません。プログラム毎にチケットを消費していくので、都度プログラムを自分で決めることが出来ます。

パーソナルトレーニングは60分で2枚のチケット消費、エステは30分で2枚消費します。チケットは2枚で7,560円なので1回1万円いかない金額で通えますね。

FiNC FIT

FiNC FITは六本木、赤坂、有楽町、銀座、原宿の5店舗を展開するパーソナルトレーニングジムです。FiNC自身のが開発した人工知能アプリで食事管理を行い、パーソナルトレーニングでボデイメイクを行います。 人工知能アプリと言ってもしっかり各部門のアドバイザーがしっかり、食事管理の返事をしてもらえるので、多くのスタッフのバックアップを受けながらのダイエットを行えます。

960円/月利用できるアプリ、アプリを利用してトレーニング・食事管理のバックアップをしてもらえるコースも有り。予算に応じた指導をしてもらえるので、今すぐにでも始められます。

2.KENZ赤坂本店|パーソナルトレーニングジム

住所:東京都港区赤坂6-9-13 ラファエロ氷川坂 スペースB
営業時間9:00~23:00

 

パーソナルトレーニング「KENZ]赤坂本店の特徴

KENZ赤坂本店では5つのキーワードを重要視しています。

それは「継続」「発展」「魅了」「自然」「最高」です。

トレーニングは継続が最も大切ですが、継続するだけでなく発展していくことも必要で、その先に得た自分の美で人を魅了できるという考えなのですが、確かにダイエットでもスタイル向上でも何よりも大切なのは継続と進化ですものね。

一般的なダイエットパーソナルトレーニングジムは短期間で体重を大幅減量することに焦点をあてることが多いので、どうしても無理をしがち。トレーニング期間が終わったら1人では続けられないものもあって、気づいたらリバウンドなんてこともしばしば。

これではせっかく高い費用を払って通い続けた期間もお金も全て無駄にしていることになります。でもkenz赤坂本店では1人1人の目的や能力別にきちんとサポートしてくれて、一生使えるトレーニングメニューを伝授してくれるので、自己管理になっても心配無用なんです。

KENZ赤坂本店をおすすめの方

こんな方におすすめ

  • 日中は仕事で忙しく朝早い時間や夜遅い時間など、一般的なパーソナルトレーニングジムやフィットネスジムでは営業時間外の時間帯に通いたい方
  • 今まで自己流のダイエットを続けてきたがリバウンド続きで成功出来ず諦めてしまっている方
4 KENZ赤坂本店の料金

入会金50,000円の他、専属パーソナルトレーナーをつけてトレーニングやストレッチを行う「パーソナルボディメイクコース」は、8回で160,000円、16回で320,000円です。

短期集中でブライダルというプログラムも8回160,000円で用意されているので、イベントが控えている方にも是非おすすめしたいパーソナルトレーニングジムになります。

 

 

3.RUNWAY赤坂店|東京パーソナルトレーニングジム

〒107-0052 東京都港区赤坂8-9-5コートモデリア306
営業時間 7:00~22:00

 RUNWAY赤坂店の特徴

runway 赤坂店は完全担当制、完全個室のパーソナルトレーニングで、最初から最後まで同じトレーナーさんがトレーニングしてくれます。

また、女性専用のトレーニングスペースも完備しているので恥ずかしいとか気兼ねなく思いっきりトレーニングすることが出来ます。

また、ベビースペースも用意されているので、小さいお子様がいてダイエットジム通いを諦めていたなんてお母様にもおすすめです!

また、「大人の体力テスト」として健康診断だけでは計れない自分の体力をテストすることが出来ます。体力テストはほとんどの方が学生時代で終わっているかと思いますが、体力を知るっていうことはとても大切ですよね。

RUNWAY赤坂店がおすすめの方

こんな方におすすめ

  • 小さいお子様がいて毎日家事育児で精一杯、トレーニングしたいけどその間子供達を預けておく環境がないので一歩踏み出せないでいる方
  • 他のパーソナルトレーニングジムとは違ったプログラムを取り入れているダイエットジムをお探しの方
  • 自分のライフワークバランスを崩したく無いので、空いた時間にトレーニング時間を入れ込みたい、時間の融通がきくジムが良い方

RUNWAY赤坂店の料金

RUNWAY 赤坂店では2ヶ月の短期ダイエットコースがあります。

なんと入会金は不要!1回のトレーニングが60分で全16回だと198,000円、トレーニング時間が90分になると252,000円です。

いずれにしても2ヶ月間の食事サポートもついているので、完全バックアップで少しの期間で結果を出すお手伝いをしてくれます。

トレーニング後にプロテインも無料でついてきますし、トレーニング中のウェアも無料貸し出ししてくれるので、本当に何も持たずにジム通いが出来て、オプション品も購入する必要もないので経済的ですね。

ランウエイ(RUNway)は都内に恵比寿2店舗・赤坂の店舗を展開するパーソナルトレーニングジムです。男女共用のジムですがセミプライベートトレーニングには女性専用スペースを設けている女性のダイエットに最適なパーソナルトレーニングジムです。

また、ジムに入会する前に行われる「大人の体力テスト」はスタイルだけでなくしっかり動ける体を作るサポートになると評判のプログラムです。

4.D-MAX STUDIO 赤坂店|東京パーソナルトレーニングジム

住所:東京都 港区赤坂7-9-4 AKASAKA Vetoro 8F
営業時間:平10:00-22:00 土日祭 9:00-19:00

D-MAX STUDIO 赤坂店の特徴

D-MAX STUDIO 赤坂店では短期間で大幅に体重を落とす方法はおすすめせず、体重やサイズだけにとらわれない身体の芯からしっかりと鍛えることで身体の質を向上し、リバウンドしない一生もののスタイルを作るお手伝いをしてくれるパーソナルトレーニングジムです。

トレーニング中もただ、姿勢矯正などの指導をするということではなく、「フォーム矯正」+「筋への意識」+「呼吸法」+「スピード」+「テンポ」のこれらを全て同時に行い、初日からでも高レベルなトレーニングを実践してくれます。

最初から効率的に効果的な運動をして、根本からしっかりと正すことによって崩れないスタイル作りをしていくんでしょうね。

D-MAX STUDIO 赤坂店におすすめの方

こんな方におすすめ

  • 今まで短期間で一気に無理してダイエットしてきて、その度にリバウンドしてきた、ダイエットを諦めてしまっている方
  • パーソナルトレーニングジムのトレーニングはどこも同じだと思っている方、色々なマシンや器具を使ってトレーニングしたい方
  • 1人で通うのは続くか不安、誰か友人やご夫婦等、誰かと一緒に高めあいながらトレーニングしたい方

 D-MAX STUDIO 赤坂店の料金

D-MAX STUDIO 赤坂店は月会費制度なので一度に大きい金額がかかることはありません。

基本的なレギュラープランでは1回30回のトレーニングを月4回で20,000円とかなりお安い!

もし年間分を一度に購入される場合は、30分のトレーニングを48回で240,000円です。月4回で1年間かよってこのお値段だと普通にフィットネスジムに通うのと同じぐらいではないでしょうか?

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他のパーソナルトレーニングジムと比べても格段にお安いのにクオリティは最高なので、コストパフォーマンスも最高なのではないかと思います!

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5.BBB六本木店|東京パーソナルトレーニングジム

住所:東京都港区赤坂9-1-23 クレース檜坂 2F
営業時間 9:00~23:00(21:00最終受付)

BBB六本木店の特徴

BBB六本木店では整体院などで取り入れられている、”Peek a body”という最新機器を導入しており、体のクセや、関節のゆがみなどを徹底的に分析することができます。この分析結果を見てトレーナーさんも効果的なトレーニングをしてくれるので効率よく運動出来ます。

しかも一番凄いのは、トレーニングジムでありながらエステで導入されているラジオ波があるところ!筋力トレーニング等で鍛えた身体にラジオ波で脂肪燃焼させることで、より効果的なスタイル作りが出来ます。

これは他のパーソナルトレーニングジムでもなかなか無いメニューだと思います。

そしてダイエット時期に辛い食事制限もBBB六本木店では過度な食事制限はしないので、ストレスも溜めづらいのではないかと思います。

BBB六本木店におすすめな方

こんな方におすすめ

  • 筋力トレーニングだけじゃなくてエステの効果も一度に取り入れて、効果的にダイエットしたい方
  • 他のパーソナルトレーニングジムとは違ったトレーニングメニューを体感したい方
  • 仕事終わりや買い物帰りなど、予定の合間に何も持たずに気軽にトレーニングに通いたい方
  • ダイエットはきつくて辛いイメージが強く、なかなか一歩踏み出せないで居る方

BBB六本木店の料金

入会金30,000円で、2ヶ月集中パーソナルトレーニングだと月額98,000円になります。ただ、驚くのがトレーニング時間。1回80分もトレーニングしてくれて全16回あるので、かなりコストパフォーマンスは良いです。

しかもウェアも無料貸し出ししてくれてサプリも無料なのでオプション品も必要無し!トレーニング以外にもエステもついてこのお値段は他にはないのではないでしょうか?

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