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東京のダイエットジム

2018/11/8

【人気の10店舗】東京で女性専用ダイエットジムを探している必見

一昔前のパーソナルトレーニングジムは筋肉をつけたり、スポーツのポテンシャルを上げたりするだけで、減量に関しては全く、専門のジムはありませんでしたが、10年ほど前から名古屋でダイエット専門おパーソナルトレーニングジムがオープンしてから、ライザップが誕生して、食事管理とトレーニングをしながら、健康的にダイエットをしていくプログラムが一般的担ってきました。 そのなかで、パーソナルトレーニングがより一般的になった反面、女性から、やはり女性専門のメソッドでより確実に、出来たらボデイメイクをしながらダイエットできる女 ...

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未分類

2018/9/11

糖質制限のダイエットは成功体験談

札幌のダイエットを中心とした、パーソナルトレーニング情報を発信していきます。
ここではトレーニングを行わずに食事制限、特に糖質制限だけでダイエットに成功した体験談を掲載します。

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リボーンマイセルフ

2018/9/11

リボーンマイセルフでのボデイメイクの体験談

札幌のダイエットを中心とした、パーソナルトレーニング情報を発信していきます。ここでは女性専用ダイエットジムリボーンマイセルフに通った方の体験談を紹介為ます。

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名古屋のダイエットジム

2018/9/13

2018年【名古屋のパーソナルトレーニング・ダイエットジムおすすめ5店舗】

  名古屋は、全国のダイエットメソッドの発祥地です。 以前名古屋で始まったダイエットジムのメソッドがライザップなどに与えた影響は多く、現在でも名古屋を本店としたパーソナルトレーニングジムは、東京・大阪にも多数見受けられますので、名古屋のパーソナルトレーニングジムは他の大都市にも負けない最新のメソッドにを揃えているところが多いので、名古屋でのダイエットジム選びは、名古屋発のジム、全国展開するジムどちらを選んでも満足する結果が出る地域だと思います。   自己流ダイエットのでは一時的にダイエ ...

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エススリー

札幌でも人気のダイエットジムエススリー

更新日:

エススリー札幌店はダイエットジム、エススリーの唯一の北海道内にある店舗です。エススリーは東京、関東地区から、関西地区まで店舗を拡大してとうとう全国規模になったこの業界では大手に属するパーソナルトレーニングジムとなりました。
住所:北海道札幌市中央区3丁目 南八条西3丁目6-1 シティマンション五十嵐207号室

エススリーは、見せかけの豪華さより「会員の成果」と真剣に向き合い結果を出すことを使命と位置付けます。その結果が評判になり、有力な経済週刊誌「ダイヤモンド」の「究極のダイエット」特集でダイエットジムジム割安ランキング1位に選ばれるなど大杙の雑誌などでも取り上げられています。
また、スポーツ選手、芸能人などの会員さんも多いジムと言われています。 さらに最近口コミも広がり人気が出て、最近でも他に札幌店や全国各地にハイペースで出店されています。
札幌店も2019年9月14日にオープンした新しいダイエットジムです。トレーニングルームやトレーニングマシンなど全てが新しく清潔な作りになって居ます。
エススリーの独自の理論は、アンチエイジングの専門家、また自らベストボディーの優勝者でもある、葉英禄氏の科学的根拠と経験に基づくトレーニングと適切な食事管理で、基礎代謝量を増やして太りにくい体作りを目指します。
カウンセリングはカウンセラーではなくプロトレーナー自身が担当し、本人の希望に合わせた無理のない専用メニューを考案し、目標に向かってサポートしてくれます。

 

エススリーの監修者自身が生み出したダイエット理論

エススリー監修者の葉英禄氏は独自の理論で筋肉トレーニングと食事管理,タイミングなどを組み合わせたのプログラムを開発しました。
自身もボディメイクに成功し、2014年ベストボディジャパン日本大会のマスターズクラスでグランプリに輝きました。この実績が単ある理論だけのトレーナーでなく結果を出していることで証明されています。

また、食事管理は、健康に気を使う人も食事制限する人も誰でも一緒に食事が出来るレシピが考案されています。アドバイザーに多くのレストランをプロデュース為て自らも東京の港区で低糖質イタリアンレストラン「エキピュール」のオーナーシェフである、藤春幸春氏を迎え、エキピュールの低糖質イタリアンが自宅でも食べられるような、工夫もされています。

食事管理では「美味しくない」は最大の弊害だと考え、「健康」と「美味しい」の両立が図られています。

エススリーのトレーナーは自らもボディメイクを実践

エススリーのパーソナルトレーナーは自らもボディメイクをして、各種のコンテストでで実績を残すトレーナーも多いです。自らもダイエットやコンテストでの経験を有するからこそ、トレーニングのつらさやモチベーションを保つ気持ちも共有してくれます。

会員に寄り添いながらの指導により、始めて筋力トレーニングトレーニングをする人も挫折せず継続して通うこともでき、短期間で理想の身体が手に入るのです
パーソナルトレーナーが一緒になっサポートしてくれるので、モチベーションも上がります。「経験豊かなトレーナーがいつも寄り添っていいてくれる」ということは、ダイエットを最後まで挫折せずに続けるための大切な要素なのです。
エススリーの食事管理の特徴は、ダイエット中でも摂取できる食べ物が意外に多いことです。
高タンパク・低カロリーで低糖質な食事を中心に指導がされます。人の身体は食べた物でできているので、指導を受けるうちに「ダイエットはつらさとの戦い」という誤った認識は払しょくされ、理想の体に近づくにつれ 、身体によいものを選んで摂取することで痩せられることが喜びに変わってきます。 選びながら食べられるということは、ダイエットに対してモチベーションを維持し、何事にも積極的になることが出来ます。


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