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2018/11/8

【人気の10店舗】東京で女性専用ダイエットジムを探している必見

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未分類

2018/9/11

糖質制限のダイエットは成功体験談

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リボーンマイセルフ

2018/9/11

リボーンマイセルフでのボデイメイクの体験談

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名古屋のダイエットジム

2018/9/13

2018年【名古屋のパーソナルトレーニング・ダイエットジムおすすめ5店舗】

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24/7ワークアウト

札幌での24/7ワークアウトトライザップの比較は?

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立地と店内の雰囲気

 
24/7ワークアウト札幌店は市営地下鉄南北線「大通り駅」徒歩2分、ライザップ札幌店は市営地下鉄東豊線「豊水すすきの駅」徒歩1分とどちらも便利な場所にあります。
また、双方のジム間の距離も700m~800mと近く、どちらも市街地の便利な場所に位置していることが分かります。店舗内の様子ですが、24/7ワークアウトは白を基調とした清潔感ある明るいフロア・トレーニングルームではあるものの、必要な機材が置いてあるという質素なイメージです

対して、ライザップはフロア・トレーニングルームともに、ブラウンと白を基調とした高級感に溢れるホテルのような店舗であると言えます。
どちらが良いかは人それぞれの価値観ですが、高級感を出すための内装には費用も掛かり、当然ながら料金に反映していることは忘れてはいけません。低料金を選ぶか、高級感あるジムでワクワク感を高めモチベーションを高めてトレーニングに励むか、で選ぶということでしょうか。
トレーニングと食事指導

どちらも完全個室のマンツーマン指導のトレーニングで、筋肉トレーニングを中心としています。マンツーマンだと挫折しそうになった時にトレーナーが支えてくれますし、トレーニングフォームのチェックをして正しい姿勢でトレーニングできますので、効率的です。
食事指導については、どちらも3食きちんと食べることを推奨しますが、24/7ワークアウトが糖質の摂取を禁止していないのに対し、ライザップは糖質制限を基本としてたんぱく質摂取が推奨されます。
また、毎回の食事のメール報告ですが、ライザップは専用アプリ、又はメールで毎回の報告が義務になっています。逆に24/7ワークアウトはトレーナーとの話次第で行う場合と行わない場合場合があるそうですが、初めの1週間はお互いの思い違いもありますので写メールで報告している場合が多いようです。
料金と時間

基本的なコースの場合、24/7ワークアウトは全16回 (週当たり2回・1回75分)で2ヶ月間で196,000円、入会金38,000円、
ライザップは、全16回(週当たり2回・1回50分)で2月298,000円、入会金50,000円です。
ライザップ 2か月コース  合計 348,000円
24/7ワークアウト      合計  234,000円
ライザップとの差額          -114,000円
金は確かに、24/7ワークアウトがかなり安いのですが、この差は前述のようにトレーニングルームの内装費用や広告費用などです。また、ライザップの方が食事管理に関しては細かく行っている印象ですね!
どちらも無料カウンセリングを行っていますので、検討に当たっては実際にジム行って、肌で違いを感じられるとよいのではないでしょうか。

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