シェイプス、ライザッ札幌店の様子やシステムの違い

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シェープスは女性限定なので、男性はそもそも通えませんが女性にとっては女性限定というのは魅力的に響き迷います。

 

両者のどちらかを選ぶかのポイントを見てみます。ジムの場所はどちらも札幌の中心の商業地区で、通いやすい場所です。

 

営業時間は、シェープスは  平日:10:00〜22:00、土日祝日:9:00〜19:00とやや短いのに比べ、
ライザップは           全日7:00〜23:00と長いので仕事の前後のトレーニングが可能です。

 

 

店舗の様子は?

 

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店舗内は、シェープスが白を基調として明るく清潔感を強調するのに対し、ライザップは濃いブラウンと白を基調に高級感満点です。

 

どちらも1人1人に合ったプログラムが作成され、専属トレーナーがマンツーマンで指導する点は同じですが、シェープスはライザップのように完全個室制ではありません。

 

 

 

 

 

トレーニング内容と料金は?

 

どちらもトレーニングと食事管理が柱です。

 

シェープスのコースは全身をシェイプアップする「ダイエットコース」、気になる部位へのアプローチをに集中して行う「ボディメイクコース」、「産後ダイエットコース」、そして「ブライダルコース」と「エイジングケアコース」、さらに各種コース修了後の「メンテナンスコース」と6つです。

 

ライフステージに分かれているのですが、違いがイマイチわかりにくくもあります。ライザップは、トレーニング時間が長いコースやペアで受けるコースなどはありますが、基本的にはスタンダードコースが中心です。料金は2月間16回のベーシックなコースでシェープスは入会金20,000円、料金240,000円、ライザップは入会金50,000円、298,000円です。

 

 

ジムの名称 入会金 料金(2ヶ月16回のセッション) その他
ライザップ札幌 50,000円 298,000円 合計348,000円 トレーニング60分
シェイプス札幌 20,000円 240.000円 合計260,000円 トレーニング50分  デイコースは216,000円 

 

 

 

総合的には?
料金の違いはそう大きくありません。シェープスが女性限定、ライザップが完全個室というところが大きく違います。ライザップは女性限定ではないものの、ロッカールームからトレーニングルームまでの移動の間に、他のメンバーと顔を合わせることはあまりありません。

 

高級感溢れる完全個室のライザップでマンツーマントレーニングのメリットを最大限に活かしたい方におススメです。また、食事指導の徹底はライザップは定評がありますが、シェープスは24時間の電話、メール対応ですので、もし迷っている場合は2つとも無料カウンセリングを行ってから決めるのがベストだと思います。

 

 

 

 



 

 

 

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