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東京のダイエットジム

2018/11/8

【人気の10店舗】東京で女性専用ダイエットジムを探している必見

一昔前のパーソナルトレーニングジムは筋肉をつけたり、スポーツのポテンシャルを上げたりするだけで、減量に関しては全く、専門のジムはありませんでしたが、10年ほど前から名古屋でダイエット専門おパーソナルトレーニングジムがオープンしてから、ライザップが誕生して、食事管理とトレーニングをしながら、健康的にダイエットをしていくプログラムが一般的担ってきました。 そのなかで、パーソナルトレーニングがより一般的になった反面、女性から、やはり女性専門のメソッドでより確実に、出来たらボデイメイクをしながらダイエットできる女 ...

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未分類

2018/9/11

糖質制限のダイエットは成功体験談

札幌のダイエットを中心とした、パーソナルトレーニング情報を発信していきます。
ここではトレーニングを行わずに食事制限、特に糖質制限だけでダイエットに成功した体験談を掲載します。

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リボーンマイセルフ

2018/9/11

リボーンマイセルフでのボデイメイクの体験談

札幌のダイエットを中心とした、パーソナルトレーニング情報を発信していきます。ここでは女性専用ダイエットジムリボーンマイセルフに通った方の体験談を紹介為ます。

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名古屋のダイエットジム

2018/9/13

2018年【名古屋のパーソナルトレーニング・ダイエットジムおすすめ5店舗】

  名古屋は、全国のダイエットメソッドの発祥地です。 以前名古屋で始まったダイエットジムのメソッドがライザップなどに与えた影響は多く、現在でも名古屋を本店としたパーソナルトレーニングジムは、東京・大阪にも多数見受けられますので、名古屋のパーソナルトレーニングジムは他の大都市にも負けない最新のメソッドにを揃えているところが多いので、名古屋でのダイエットジム選びは、名古屋発のジム、全国展開するジムどちらを選んでも満足する結果が出る地域だと思います。   自己流ダイエットのでは一時的にダイエ ...

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リボーンマイセルフ

リボーンマイセルフ札幌店は北海道唯一のリボーンマイセルフ

更新日:

リボーンマイセルフは女性専用ダイエットジムとして全国展開している、この業界ではライザップに続く大手のジムです。特に女性専用ですので、トレーニング、設備、食事管理、アフターケアまで全て女性専用に節ケイされていますので、女性の支持は日本で一番高いトレーニングジムと言えます。

 

札幌唯一の女性専用ジム、リボーンマイセルフは、地下鉄東西線と東豊線が交差する「大通り駅」出口すぐのジムで、通うのに大変便利です。平日は22:00まで営業していますので仕事の後でトレーニングすることもOKです。
住所:北海道札幌市中央区南1条西2-1-1 らんたんビルB2F

また、商業地区で買いモノにも大変便利なので、お買い物の前後にもトレーニングができます。残念ながら、現在北海道では札幌店の1店舗のみです。リボーンマイセルフのダイエット方法は、筋肉トレーニングと食事管理でで、筋肉を付けながら脂肪を落とすことを目指していますが、女性の美を保ちながらのダイエットですので極端な糖質制限ではなく、油や炭水化物もコントロールしながら摂取する形になります。
パーソナルトレーナーも女性なので、トレーニングルームには男性がいません。周囲を一切気にせず、重いウェイトを担ぎ必死に持ち上げても恥ずかしくないのです。女性のトレーナーは、女性だからこそ理解できる悩みに寄り添ってくれるので、遠慮なく相談できます。
誰でもダイエット中は悩んだり、不安になったりするものです。リボーンマイセルフでは24時間、メールと電話でダイエット中の食事、トレーニング、生活習慣など疑問、質問をすぐに
解決できるような体制を整えています。

 

リボーンマイセルフのトレーニングと食事指導の内容

リボーンマイセルフで行うダイエットはシンプルでトレーニングと食事管理の組み合わせです。個人ごとに異なる体質などに合わせて、最適なトレーニングメニューと食事メニューが提案されます。トレーニングは、パーソナルトレーナーによる個人に応じた負荷、セット数、インターバルが設定され、マンツーマンでの指導で最短期間での目標達成を目指します。ダイエット成功に欠かせないのは正しいトレーニングや食事ですが、その継続は一人では難しいです。ダイエットの知識や技術を熟知したプロのトレーナーが側で見守ってくれるのはとても心強いです。

 

シェイプスのダイエットコース

リボーンマイセルフでは、ライフステージに応じて選択しやすいように、次の6つのコースが設けられています。

  1. 全体的なシェイプアップを目指す「ダイエットコース」
  2. 気になる部位を集中的にスリムアップ「ボディメイクコース」
  3. 産後の体型に悩みのあるママのための「産後ダイエットコース」
  4. ウェディングに備えてドレスの似合う体形がほしい女性のための「ブライダルコース」
  5. 健康的で若々しい体形を維持する「エイジングケアコース」
  6. 5つのコース修了後、トレーニングを継続する女性のための「メンテナンスコース」

リボーンマイセルフの料金は?

1.ボディーメイクコース (60日間)
2.ダイエットコース(60日間)
入会金 20,000円  
基本コース 240,000円 デイコース 216,000円(11~18時まで限定)
食事個別指導ウエア、シューズバスタオル、ファイスタオル無料
クレジットカード使用可(ビザ、マスター)、 分割払いあり 11,000円~
3.ブライダルコース 
入会金 20,000円 
コース 120,000円(30日) 240,000円(60日), 330,000円(90日)
食事個別指導ウエア、シューズバスタオル、ファイスタオル無料
分割払いあり 11,000円~
4.エイジングケアコース
入会金20,000円(税抜)
コース料金 112,000円(8回)208,000円(16回)384,000円(32回)
税抜
メンテナンスコース
96,000円(2ヶ月) 168,000円(4ヶ月) 288,000円(8ヶ月)
税抜

どのコースも最大24回払いまでの分割に対応

各種クレジットカード対応>

女性の為の60日間ダイエットプログラム。女性専用ダイエット&ボディメイクパーソナルジム

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